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BCAAとは
BCAAは、Branched Chain Amino Acidsの頭文字で、
分子構造から分岐鎖（ぶんきさ）アミノ酸と呼ばれ、具体的には必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのことを言います。
食物中のたんぱく質を構成する必須アミノ酸に占めるBCAAの割合は約50％と高く、
ヒトの筋たんぱく質中の必須アミノ酸のBCAAの割合は約35％にもなります！
筋肉づくりにBCAAの役割は大きく気をつけたいのは
運動中にかなり使っているということ。
筋肉づくりにBCAAの役割は大きく気をつけたいのは
運動中にかなり使っているということ。
