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みかん

2019.12.27

冬といえばみかん。
みかんはとても優秀な果物。

みかんに含まれるビタミンC
Bクリプトキサンチン

には、

風邪予防。
動脈硬化。
美肌効果。
紫外線などから皮膚や目を守る効果。

など様々な効果があります。
１日みかんを3個食べたら病気知らず
と言うほどです。

みなさんもこの寒い冬、みかんを食べて
風邪や体調を整えてみませんか？

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