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普段生活していて自他共に成長したなと
感じる瞬間ってありますか？

出来なかったことが
出来るようになって
達成感を感じること
どれくらいありますか？

私は良く感じます
日々、成長や達成感を感じています。

なぜ日々感じるのか？

毎日　昨日の自分より少しでも良い自分になろうとしている

少しでも前進出来ればokだから、些細な成長でも素直に嬉しい！

そしてそれを継続したくなる！

⚫️ポイント❶
効果のサイズを決めないこと！
⚫️ポイント❷
自分の些細な前進や効果、成長を見逃さないこと
⚫️ポイント❸
自分を必ず評価し讃える

勉強　運動　私生活　自分磨き　趣味
どれでも良いです！

皆さんも
昨日できなかったことに
チャレンジしてみませんか？
それが出来た時の達成感や成長は、やってみないと味わえない。

マルシオ