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やる気

皆さん運動しないと行けないのにやる気が起きなくて 今日はやらなくてもいいかなーってなる時ありませんか？

自分もそうゆう時があります。

その時は、まず考える前にジムに行く準備をして、着替えて歩いて 行動を先に起こすようにしています！

そしていざジムに着くとよし！ やろうとなります！ いや〜ならないよって方には パーソナルジムがお勧めです！

私達がいて その日の体調、気分を考慮し トレーニングをすすめて行くので、帰りには心身共にスッキリ！

まずは頭で考えて悩むより 行動を起こしてみてください。

やる気が出なくても行動をすれば自然と身体も気持ちもやらないとな！とスイッチが入るかもしれません！

[案ずるより生むが易し] 渡邉