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教える

教える
もっと良い動きを教える為に
同じ種目を教える場合でも
1回目で、話す説明と
100回目でする説明は変える場合があります。

TVを見ていて『コレな〜に？！』って質問された時
小学校1年生への説明と
小学校6年生に話す内容
高校生に話す内容
皆さん　自然に変えますよね！
経験値も知識も違うので当然です。

トレーニング指導も一緒なんです！

はじめて行う動作に溢れんばかりの説明と情報を与える事は
パフォーマンスの向上には繋がらない。

逆に　成熟した知識と行動が出来る相手に対して、いつまでも園児を扱う様な指導では
先がありませんよね！？

もし限られた時間で
相手の能力を最大限引き出すとすれば
相手の必要な時に
必要な分だけ提供されるのが1番の近道
そう思います。
JOHNNY

#パーソナルトレーニング　#パーソナル
#パーソナルのあり方 #ジム　#運動指導