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親の体力子知らず

2021.05.26

親の体力子知らず。

子育ては、親の体力勝負!

子どもがいると、自分のペースで行動することが難しくなります。
疲れていても遊びに付き合ったり、習い事に連れていったり
子どもの為に動いている時間がほとんどではないでしょうか?

子どもと全力で遊びたい!
子どもに伝えたい!
子どもと一緒に成長したい!

『元気』に子どもと向き合うには、体力気力の増強が必要なのです。

それには筋トレがオススメ!
筋トレを生活に取り入れば、体力筋力の増強はもちろん、育児のイライラもトレーニングによって分泌される幸せホルモンがストレス発散になるのです。

『健全な精神は健全な肉体に宿る』
筋トレで、我が子と元気に遊ぶ体力を手に入れよう! 46