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説法とは、仏の教えを説くこと
筋トレでは、トレ法を説くことになる。

筋トレを始めるとき
筋トレを始めたとき
筋トレが出来るようになったとき

皆は、教えを乞うことになる。
言うなれば修行の様なものだ。

しかしこれは、やらなきゃならないものでもなければ、必要なものでもない。
人生の過ごし方は、皆それぞれだ！
幸せを感じさえすれば、それはそれでいいと思う。
脂肪が多かろうが、筋肉が小さかろうが、そんなの人生に大した影響はない。

ただ、理想に少しでも近づけた方が、幸福度は増すだろう。
そんな時　聞いて欲しいのが筋トレの「説法」だね。
怪我なくトレーニングする方法がそこにある！46

#46節　#充実感 #充実　#理想
#内容