むくみ | JOHNNY STYLE

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むくみ

2022.05.03

取れない”むくみ”辛いですよね!?

むくみの原因は血液循環が悪いから!

血液循環が悪くなる理由としては筋肉量の低下が挙げられます。

血液をうまく循環させるためには筋肉のポンプ作用が必要です。

長時間のデスクワークで筋肉のポンプ作用がない
運動不足によって筋肉量が減ってしまっている方はむくみやすい!

むくみにお悩みの方まずトレーニングをして少しずつ筋肉量を増やすことをオススメします!飛田

#体験トレーニング#体験#むくみ#シェイプアップ#デスクワーク