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🙅‍♂️
姿勢

長時間の立ち仕事
長時間のデスクワークなど
ずーっと同じ姿勢でいると
私達の身体はその姿勢に順応し
日常生活に合わせた姿勢・筋肉の長さに
調整されてしまいます！

猫背、肩凝り、腰痛など
痛みや不調などで身体は既に危険信号を送っています！

日常生活で悪くなった姿勢を改善する為には
トレーニングが必要不可欠！

トレーニングを持続的に行う事で筋肉に良い刺激が入り新陳代謝の周期に合わせて筋肉の長さを整える事ができます！

日常生活で悪くなった姿勢をトレーニングを通して整え健康的な生活を送りましょう！

JOHNNY STYLEにてご来店心よりお待ちしております！齊藤

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