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マスク

2022.11.04

皆さんはマスクをしていて息苦しいなと思った事はないですか?

実はデスクワークをしている人の身体の中でも同じようなことが起きます。

ずっと同じ姿勢をしていると血行が悪くなり、酸素濃度が減り酸素を身体中に運びづらくなります。

つまり筋肉が酸欠になるのです。

その結果起こるのは肩こり、腰痛、冷え性、頭痛など。

仕事だから仕方ないと思いますが、デスクワークをしているという事は、筋肉にとってみれば
マスク同様、苦しい環境を作っているのです。宮崎

体験 #体験トレーニング #パーソナルトレーニング #マスク #酸素


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