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皆さんトレーニング前に
めんどくさいなー
行くのやだなーって時ありませんか？

実は私達トレーナーにも
そんな時はあります！

お客様にトレーナーの皆さんって、どんなモチベーションでトレーニング続けてるんですか？と聞かれる事があります。

僕らトレーナーは筋トレしないとスタイルが維持出来ない事の
理解が深い為
面倒臭いって気持ちはあっても
休むって気持ちが勝ってしまう事はありません。

筋トレをしないと、筋肉が減り代謝が落ちる、すると太りやすい身体になる、姿勢が悪くなるなど様々なデメリットがあります。

皆さん歯磨きや、お風呂入ったりを省く事は少ないですよね！？

虫歯になる、身体を清潔に保てない。
同じようにトレーニングをしないと、スタイルが維持出来ない！

わざわざ重いウエイトを持ち上げたり、筋肉痛の痛みに耐えるのはイヤです。
でも、やらなきゃ維持出来ない。山下

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#体験　#体験トレーニング