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友達の結婚式に誘われたけど
今ドレスを着る自信はない

学生時代の同級生にも会う。

太ったな〜
前の方が・・・とか思われたら嫌だな。

よし、決めた！
結婚式までに出来るだけスタイルを
戻そう。
学生の時は綺麗だったのに・・・なんて言わせない！

そんなイベントが迫っている時って焦りますよね。

極端なダイエットをしてしまう方もいらっしゃいますが

今なんとなくインスタを見てた貴方もそうじゃありませんか!?

ところが身体には新陳代謝と呼ばれるサイクルがあります
切り過ぎた髪の毛がスグに伸びたり今回のネイル凄く気に入った
それでも爪の伸びるスピードを遅く出来ない。

筋肉の変化もスピードはあらかじめ決まっています。

私達の生活でどれだけカラダを使ったかが90日の周期で筋肉に反映されます。
僕たち人間はそれに抗うことができません！

抗うことが出来ないからこそ
コツコツと変えていく努力をすれば
あのスタイルを維持出来るんです！マルシオ