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梅雨の時期になり雨の日が多くなってきましたね！

低気圧の影響で雨が降ると
関節や古傷が痛んだり
肩こりが酷くなったりしてしまう方いらっしゃいますよね！

それは血行不良が原因かもしれません！
低気圧になると筋肉や関節周辺の血管が収縮し、血液中の酸素濃度が薄くなり栄養も運搬され難い状況になります。

また、血行が悪くなる事で筋肉が硬くなり硬くなった筋肉同士が神経を圧迫して痛みが出ることがあります。

雨の日は出掛けるのも億劫になりますが、そんな時こそトレーニングをして血行促進しましょう！深野