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夏の暑い日、カラダは重くだるい。
トレーニングの意欲すら暑さに揺らぐ。
そして、今年の残暑は長引きそうだ。

今日は動けない、動きたくない、持てない、持ち上がらない。そんな風に思う人は少なくない。それは、あなただけのせいじゃない。気候のせい。ここは一先ず他のせいにしておこう。

暑い日のビールを思い出して欲しい。あのスッキリとした味わい。爽快な喉ごし！
旨味とは、じっくり味わう事だけじゃないんです。

トレーニングでもそれは同じ。
重りを眺めながら、キツそうだな～、重そうだな～って、じわじわのんびりやってしまいそうになるが、そんな風にじっくり味わわない。

スッとやってみる。そうすればスッキリ爽快、あら不思議！さっきのダルさが嘘のようにカラダは動き出します。これぞトレーニングの旨味だ！

辛いキツいと思う前に
騙されたと思ってやってみて！
暑い夏は、これで乗り切れ！
喉ごしならぬ、胸ごし！ももごし！ケツごし！46