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皆さん、あけましておめでとうございます！

JOHNNYSTYLEは昨日から2015年の始まりです！

年末年始の生活はどうだったでしょうか？

旅行に行く方。
帰省された方。
家でゆっくりしていた方。

私は友人や家族と過ごしていました。

お正月明けのカラダの方も気になりますね。

食べ過ぎ飲み過ぎで太ってしまった方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

まあしょうがないですよね！

でも、その後が大事！！

お正月でなまったカラダに、
トレーニングで刺激を入れましょう！

そして、太った分は今月で戻す！

今年もトレーニングを頑張っていきましょう(^o^)

2015年もJOHNNYSTYLEを宜しくお願いし致します！



パーソナルトレーナーYUTO