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2015年の始まり!! 新年 正月太り@港区

2015.01.05

皆さん、あけましておめでとうございます!

JOHNNYSTYLEは昨日から2015年の始まりです!

年末年始の生活はどうだったでしょうか?

旅行に行く方。
帰省された方。
家でゆっくりしていた方。

私は友人や家族と過ごしていました。

お正月明けのカラダの方も気になりますね。

食べ過ぎ飲み過ぎで太ってしまった方も
いらっしゃるのではないでしょうか?

まあしょうがないですよね!

でも、その後が大事!!

お正月でなまったカラダに、
トレーニングで刺激を入れましょう!

そして、太った分は今月で戻す!

今年もトレーニングを頑張っていきましょう(^o^)

2015年もJOHNNYSTYLEを宜しくお願いし致します!



パーソナルトレーナーYUTO