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とりあえず1ヶ月。 トレーニング・効果・実感@五反田

2016.12.20

体験トレーニングを何度か行ってみて、せっかくだしとりあえず1ヶ月やってみよう!
気付けば、約半年が経とうとしている女性の会員様。
最初は半信半疑でしたが、今では見た目が大きく変わり疲れにくいカラダになったそうです。

やっぱりやれば違うんですね!!

本当はやりたくないという気持ちの方が強かったそうです。
しかし、効果を実感しダメなんだという事に気が付いたそうです!

今までは、すぐに効果が出なければ諦めてしまう事もあったでしょう。
なかなかモチベーションを保つ事は容易ではありませんが、続ける事に意味があります!
トレーニングという選択肢は、間違っていないという事に気付くはずです!

1ヶ月とは言わず、3ヶ月6ヶ月1年と継続していく内にカラダは確実に変化していきます!
続けていく中で変化を実感し維持し、また変化していく事でトレーニングが無くてはならないモノへと変わっていきます!

理想があるならトレーニングは、生活の中には必ずと言っていい程必要ですよ!



パーソナルトレーナー JUN