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今は太ってもいないし、
自分の身体に不満も無い。
だけど、トレーニングを毎週続けている。

「え？なんで？」

と思う人もいるかもしれません。

ですが、
今”トレーニングをしている人”と”していない人”の
１０年後、５年後、１年後は大きく違うでしょう。

年齢と共に衰える身体…。

そこに対策を打っているのか？いないのか？

これは大きな違いです。

今は良くても、少し先の未来は誰にも分かりませんからね。

“だから今トレーニングをしている。”
この事は決して無駄にはならなりません。



パーソナルトレーナー　SHINGO