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何をしても中々続けることが出来なかった。
でも今回は違う！
カラダを変える為にトレーニングを続ける！

トレーニングを始めたばかりの方がおっしゃっていました。

すごくやる気に満ち溢れていました。

トレーニングを継続する事で、

筋肉量が増加し基礎代謝量が向上します。

それにより消費カロリーが増えて

痩せやすいカラダをつくることが出来ます。

引き締まりハリのあるカラダも筋肉量が

増える事でつくることが出来るのです！

継続することは簡単なことではありませんが、

結果に繋がった時の喜びは大きい！

継続は力なりですよ！！



パーソナルトレーナーYUTO