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今日で今年の仕事２日目の方が多いですかね。

長い休みだった方は、まだ休みのリズムから戻らず
休みボケしてしまっているのではないでしょうか？

ＪＯＨＮＮＹ　ＳＴＹＬＥに通っている皆さんも
食っちゃ寝、飲んじゃ寝で心も体もダルダル
になっちゃいました！！って方が多いですが
年の初めからトレーニングをすることでスイッチの
切り替わりができているようです。

仕事にプライベートにいろいろな目標があると思います。
その基盤となる、心身の健康をトレーニングを通じて
今年もサポートして参ります！！

２０１５年も良い積み重ねをしていきましょう！！



パーソナルトレーナー H.TATSUYA