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知ってしまったから。   体力向上・QOL@大田区

2016.11.12

「なんでトレーニングしてるの?」
トレーニングをしている方は、
一度は聞かれた事があるかもしれません。

なんで???

カッコいい身体になりたいから?
はたまた、カッコ悪くなりたくないから?
健康の為?ゴルフの為?リハビリ?

私がトレーニングを続ける理由は、
“戻りたくないから”です。

というのは、
トレーニングをきちんと始める前の自身の体は、
疲れ易く、肩コリが有り、疲労がなかなか抜けない感覚でした。

正しくトレーニングをする様になった今では、
肩コリは無くなり、以前より疲れにくく、体力の回復も早く感じています。

今を10とするなら、以前は7といった感じですかね。

身体のレベルが1ステージ上がった感覚です。

1つ上のステージを知ってしまった今では、
この今の身体を維持する為にトレーニングをしている部分が私はとても大きいです。

もちろん、これはトレーニングを継続していかなければ得られない感覚です。

今よりもっと良い身体。
今よりもっと良い生活。

正しくトレーニングを継続していくと、こんなモノも手に入ります。



パーソナルトレーナーshingo