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冷えてるかどうか?じゃないですよ。 パーソナルトレーニング東京@渋谷区

2016.12.16

今日、恵比寿店への出勤中、ふと思ったんですが
 「ほとんどの人が手袋してない」
最近はけっこう冷えてるのに…


手袋をしない理由はいくつかあると思います。
•そんなに寒くない
•めんどくさい
•携帯をいじれない、いじりにくい
•片方なくした(笑)


防寒が目的なので、「寒い」と感じたらはめると思いますが…
その「寒い」「冷たい」と感じた時には遅いんですね。

観点は手が「暖かい」かどうか、です。
その観点だと、「暖かい」人って少ないですよね。

”冷えは万病のもと”なんて言いますが、理想の体型、健康状態を維持してる人はこうした一見小さく見える部分を大切にしていたりします。

「暖かい」かどうか?
この観点大切にして欲しいですね。



パーソナルトレーナー TATSUYA