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生活の一部にトレーニング！
飲みの席も多くなる時期ですね！
生活リズムも乱れ体調にも響いてきます！

『あー今週3回も飲み会がある・・・。』
『また、体重増えそう・・・。』
と、毎年の様にストレスに感じている方も多いのではないでしょうか？

頑張って食事制限したり
寒い中、慣れないランニングをしたり
忙しい時期なのに体力も奪われてしまっては、毎日が辛いですよね？

JOHNNY　STYLEの会員様は安心ですよね？
やる事やっている！という精神的安心感！
体重が増えたとしても、それは一時的なもの！
成功体験をしているからこそ、焦りは少ないはずです！

トレーニングが生活の一部になれば
食生活も変わり、自己管理が容易になります！
身体が引き締まってくるのを実感すれば
トレーニングへの熱もより高まるでしょう！

自分の身体を自分で管理出来る様になれば
毎年苦痛だった忘年会も外食も楽しい時間になりますよ！