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1週間、肉と草しか食べてない! 減量・シェイプアップ@大田区

2016.02.07

「1週間、肉と草しか食べてない!」
と言っていたのは、
最近ダイエットスイッチが入り始めた、30代女性会員様。

草って。笑

体重は、
55.6kg →53.9kg の-1.7kg減!

ウエストは4.2cm減りました!

ここまで来て分かっちゃいました。

“やっていなかっただけ”だという事に。

周りからも痩せたと言われるし、
便秘も解消されてきたし、
肌も綺麗になってきた。

期待していなかった副産物的な効果もあり、
モチベーションはまだまだ高い様子!

この調子で頑張っていって欲しいですね!



パーソナルトレーナーSHINGO