お盆到来! @中目黒 お盆 食事 トレーニング | JOHNNY STYLE

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お盆到来! @中目黒 お盆 食事 トレーニング

2016.08.12

お盆休みいかがお過ごしでしょうか?

実家に帰る方、旅行に行く方も
いらっしゃると思います。

普段行かない場所に行けば
生活習慣が変わり、
食事も乱れるものです。

その土地の旬の食材や地酒
海外には海外でしか食べられないものが
たくさん待っています



仕方ありませんよね?
せっかくの休み、
美味しいもの!
食べたいですよね!??

ただ、帰ってきて
体重計に乗ってみると
体重が増えている事からは逃れられません!

普段からトレーニングをし、
基礎代謝量を増やしておけば
以前よりも太いにくい体になっています!

美味しいものを食べる為
生活をよりenjoyする為にトレーニングしませんか?



パーソナルトレーナーU.KAZUHIRO

BEFORE AFTER

ビフォーアフターイメージ

短期集中コース27歳 女性 163㎝

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