ブログ

皆さん！肩凝り辛いですよね？！
慢性的な肩凝りに悩まされている方も多いと思います。
そんな時、どういった方法で解消させていますか？
マッサージ？ストレッチ？
いずれも血流を良くする事で緩和にはなるでしょう！

しかし、それだけでは何度も何度も通わなければいけない。

楽になっては辛くなりの繰り返し．．．

特にデスクワークや同じ姿勢を取り続けなければいけない方は要注意ですね．．．

カラダも動かす機会が減って来れば筋肉量も低下して行く為、

益々、血流を生み出す力も弱まり血液循環が滞りやすく、姿勢にも悪影響を及ぼします。

そこでトレーニングによって現状の筋肉を低下ではなく、

維持向上と持っていく事でその場だけの緩和から

肩凝りになりにくいカラダへと変わっていく訳です！

“肩凝りのない生活”

特に酷い方には信じられないような生活ではないでしょうか？

今まで何をやっても治った事がないのにそんなはずがない！

なんて方もやれば必ずわかるはず！！



パーソナルトレーナー 落合泰士