ブログ

トレーニング歴約２年！
目的はダイエットという男性会員様！
最近、食事管理もプラスして、
劇的に身体が変わってきた！

ある程度筋肉もついてきた今も、
筋トレを続ているのには理由があります！

それは、”カッコよく痩せる為！”

「筋肉も付いてきたし、あとは食事だけ変えれば
筋トレしなくてもカッコよく痩せるでしょ？」
と思っていませんか？！

筋肉はついたら一生落ちないという訳ではありませんよ？！
運動習慣が無くなっていけば、徐々に低下していってしまいます。

また、ダイエットで減量をする際に、
食事だけでどんどん落としていけば、
筋肉の落ちていくスピードも早めてしまう結果に！

痩せたいは痩せたいけど、
貧相になったり、痩せても弛んでいたり、不健康そうになってしまうのは、
本来の理想像とはかけ離れいますよね？

いかに筋肉をつけて（残して）、痩せていくか？！

これを無くしてカッコいい身体はありえない！
それに欠かせないのが筋トレだ！



パーソナルトレーナー SHINGO