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「あれ？足のサイズ小さくなった？」
と感じた女性会員様。

脚が数週間、数ヶ月で急に小さくなることは考えにくいですよね。

これは骨格がどうこうという事ではなく、
浮腫みがとれてきた事による効果だと考えられます！


仕事終わりに脚が浮腫み、
ブーツがキツい！と感じた経験はありませんか！？

運動不足や筋肉が減少してきている状態であれば、
慢性的な浮腫みになっている場合が多い…。


しかし、その慢性的な浮腫が解消されていくだけで、
カラダのラインは驚くほど変わります！

例えばエステに行ってサイズダウン！なんてことありますよね。

あれは浮腫が解消されて、身体のラインがくっきり出てきたということですね！

トレーニングによって筋肉量が増加し、
血流を生み出す力が増す事でも、慢性的な浮腫みは徐々に改善されていきます！

トレーニングの効果が大きいところは、
浮腫みを解消していくだけでなく、浮腫にくい身体にしていくという所にあります！

「足のサイズが変わったのかな？」
と感じられるのは、
あなたの脚の美しいラインが見えてきているというサインかも！？



パーソナルトレーナーSHINGO