ブログ

Blog

ラインが見えてきたサインかも?!  ボディライン@大田区

2015.01.20

「あれ?足のサイズ小さくなった?」
と感じた女性会員様。

脚が数週間、数ヶ月で急に小さくなることは考えにくいですよね。

これは骨格がどうこうという事ではなく、
浮腫みがとれてきた事による効果だと考えられます!


仕事終わりに脚が浮腫み、
ブーツがキツい!と感じた経験はありませんか!?

運動不足や筋肉が減少してきている状態であれば、
慢性的な浮腫みになっている場合が多い…。


しかし、その慢性的な浮腫が解消されていくだけで、
カラダのラインは驚くほど変わります!

例えばエステに行ってサイズダウン!なんてことありますよね。

あれは浮腫が解消されて、身体のラインがくっきり出てきたということですね!

トレーニングによって筋肉量が増加し、
血流を生み出す力が増す事でも、慢性的な浮腫みは徐々に改善されていきます!

トレーニングの効果が大きいところは、
浮腫みを解消していくだけでなく、浮腫にくい身体にしていくという所にあります!

「足のサイズが変わったのかな?」
と感じられるのは、
あなたの脚の美しいラインが見えてきているというサインかも!?



パーソナルトレーナーSHINGO