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食事制限をして痩せたけど… ダイエット 筋肉@港区

2015.01.13

体重を6kg落とすことに成功した
会員様がおっしゃっていました。

体重は落とせたけど見た目が綺麗じゃない!

6kgも体重落とすことが出来れば、カラダの変化はかなり見えるはず。

なぜこんなことをおっしゃっていたのか?

それは、弛みが残ってしまったからなんです。

食事制限を行えば体重・体脂肪を落とすことが出来ます。

しかし、落ちた部分の皮膚は伸びてしまい元に戻ることが出来ない。

だから痩せても綺麗なカラダにはならなかったのです。

綺麗なカラダをつくる為にはトレーニングが必要!

トレーニングで筋肉量を増やし、弛んだ皮膚を引っ張る力を強くする事で、
リフトアップ、シェイプアップ効果を得ることが出来るのです!

この会員様に足りなかったのはトレーニングだったのです!

これを知ってからトレーニングに対して意欲的になりましたよ!

ダイエットは痩せるだけではない!

健康的で綺麗なボディラインつくってこそ成功したと言えるでしょう!

皆さんもトレーニングにより一層力を入れていきましょう!

目指す所はみんな同じなんです!!



パーソナルトレーナーYUTO