ブログ

「お正月に実家に帰ったら
食べ物がたくさん出てきて食べ過ぎた！」

実家に帰れば、家族が居て食事が豪華になったり、

量が多く出てきて盛り上がりますよね！

そんな中、1人だけ食べないなんてことは出来ないでしょう。

でも、戻ってきてからがすごいんです！

実家で2kg増えて、戻ってきてから2kg落としたそうです。

意識の高さが違いますね！

ですが、それ以外にトレーニングを行っていたからこそ出来たこと！

基礎代謝量が向上し消費カロリーが
増えていた事で痩せやすいカラダになっているんです！

だから、体重が増えてもすぐに戻す事が出来たのです！

皆さんもトレーニングで痩せやすいカラダをつくってみませんか？

お正月太りなんて言わせませんよ！



パーソナルトレーナーYUTO