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体重が戻らない! 産後 トレーニング@港区

2015.03.27

「出産して10kg太ったけど走れば
戻ると思ってたら全然戻らない!」

年齢を重ねるごとに、筋肉量が減少し基礎代謝が低下していることで、

太りやすく元に戻りにくいカラダになっている証拠です。

出産前のカラダを取り戻すのであればトレーニングが必要です!

トレーニングを行い、落ちた筋肉を増加させ

基礎代謝を向上させましょう。

それにより消費カロリーが増えて体重を

落としやすいカラダに戻るでしょう!

お子さんが産まれて幸せいっぱい!

でも以前のカラダを取り戻すのは今のままでは難しい!

だからこそトレーニングを始めましょう!!



パーソナルトレーナーYUTO