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1週間空いたら体が重い!コンディション@港区

2015.03.02

「週1回のペースで体が慣れ始めていたのに、
間が空いただけで体の感覚が全然違う!」

ペースを掴み始めていた所で間が
空いてしまうのはもったいないですね!

でも、トレーニングがカラダに染み付き始めている証拠!

少し間が空いたからと言って全てが無駄になるわけではありません。

一時的に落ちているだけなので、

しっかり再開すれば今までのペースは取り戻せます。

ですが、なるべく週1回のペースでトレーニングを行っていきましょう。

それが、コンディションの調整にも繋がり、
肩こりの改善や老廃物の排出を促すことに繋がります。

そうすれば、カラダの調子も良くなるでしょう!

1週間を乗り切る為の手段になりますからね!

皆さんも週1回1時間のトレーニングで

カラダの変化を実感してみませんか?!



パーソナルトレーナーYUTO