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私事ではありますが、最近引っ越しをしました！！

横浜から東京都品川区民になりました。

いやーっ、近いって素晴らしいです。
今まで通勤に電車１ｈほどかかっていたのですが、今は自転車で十分です。
この自由度はかなり快適です。

仕事終わりに深夜のトレーニングを取り入れられるようになり
トレーニングの幅が広がりました！

自分自身あまり環境に左右されないと思っていましたが、環境を変えてみて
余裕ができたエネルギーをさらにトレーニングに向けられるので
環境の大切さを改めて実感しています。

何かを続けるときに「気持ち」や「モチベーション」を理由に挙げる方が多いですが
環境の悪さがそこに影響していて、続けられない部分て結構あると思います。

本店の旗の台は地域の方に通っていただいていますが
「着替えがいらなくてラク」
「トレーニングは汗をかくからお化粧しなくてもこれるのはラク」
「電車をつかったら、着替えと、化粧が必要だからなー」
気楽に来店して頂けるのがとても良い部分だと思います。

ただでさえ辛さを伴うトレーニング。
快適で楽な環境づくりを大切にしたいと思います。

今まであきらめてしまったことでも、きちんと環境を整えると
自然と続けられて結果がでるかもしれませんね。



パーソナルトレーナー H.TATSUYA