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始めないことには変わらない。 トレーニング ボディメイク@港区

2015.06.03

痩せたいと言葉にする方は多いが、
行動に移す方は少ない。

その中で食事制限やトレーニングを始めた方は、
カラダの変化を実感しています。

体重の減少、シェイプアップなど効果が現れるのは

やらなければ得ることが出来ないこと。

言葉にすることは出来ても始めなければ意味がない。

トレーニングを行えば、筋肉量の増加に繋がり基礎代謝量が向上します。

それにより消費カロリーが増えて
痩せやすく太りにくくなり減量しやすいカラダに!

さらに弛んだ部分のシェイプアップ、リフトアップにも繋がるんです!

カラダは正直!
やった分だけ変化は現れます!

トレーニングはやったもん勝ちですよ!!



パーソナルトレーナーYUTO