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女性の浮腫みは… 血流 筋肉 トレーニング@港区

2015.10.29

ほとんどの方が悩まされている。
JOHNNY STYLEに初めて来店されるお客様にお聞きすると

多くの方が、
浮腫みがひどい!
口を揃えているかのように…

ではなぜ、女性に浮腫みが多いのか?

それは筋肉量が関係しているんです!

筋肉にはポンプの役割があり、

伸縮することで血流を促す作用があります。

しかし、女性は元々の筋肉量が少ない為、

ポンプ作用が弱く血液が滞りやすくなってしまうのです。

男性の方の足の浮腫みはあまり聞かないですよね?

男性の方が筋肉量が多くポンプ作用が強いのです!

これを改善するにはトレーニングが一つの対策になります!

トレーニングで筋肉量を増やすとポンプの作用が強くなり
血流が良くなり浮腫みの対策になるのです!

JOHNNY STYLEの会員様も初めは浮腫みがありましたが、

今は気にならないとおっしゃる方がほとんどです!

浮腫みに悩まされている方!!

トレーニングで浮腫みを改善してみませんか?!



パーソナルトレーナーYUTO