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涼しくなったからこそ!! トレーニング 運動の秋@港区

2015.10.06

運動をしやすい季節!
トレーニングも始めやすい時期ですよ。
夏は暑くて外に出ることが億劫な方は

今が一番良い時期ではないでしょうか?

食欲の秋でもあり美味しいものを食べたくなります。

でも食べ過ぎてしまえば、カラダも一緒に大きくなってしまいます。

そうならない為にトレーニングは必要不可欠。

筋肉量を増加させることが出来て基礎代謝量の向上に繋がり、

消費カロリーを増やすことが可能なのです!

消費が増えれば、多少の食べ過ぎでも太りにくく戻しやすいカラダになります!

好きなものを控えるのは大変ですよね?!

だからこそトレーニングを始め、痩せやすく太りにくいカラダをつくるんです!

本格的に寒くなる前に、過ごしやすい時期に始めることをオススメします!



パーソナルトレーナーYUTO