ブログ

カラダを変えたい．．．
こう思う方は多くいるはずですが、現実はなかなか上手くいかないんですよね。
シンプルに考えれば体は正直者なのに．．．
変える為、変わる為のアクションを起こせば自然と変わっていくモノなんです。

皆さんが気にしているであろう食べ物。

消費カロリー＜摂取カロリー

これだと単純に太っていきます。

体重の影響も大きいですが、年齢と共に体型も崩れていると思います。

体重が増えれば体型も崩れる．．．

これでは悪循環ですよね？！

ただ痩せれば良い！ではないはずです。

太りにくく痩せやすい尚且つスタイルの良いカラダが欲しいのではないですか？

その鍵を握る筋肉量を増やす事が出来るのがトレーニングです！

口で言うのは簡単ですが、

いざ始めてみて継続して行く事は難しいです．．．

しかし、やれば確実に変わります！！

トレーニング未経験だったり運動自体が嫌いだったり

始めるにあたって苦手意識はあるはずです。

だからこそただのトレーニングではなく、
効果的且つ効率的なマンツーマンのパーソナルトレーニングでカラダ革命を起こしてみませんか？



パーソナルトレーナー　落合　泰士