ブログ

本日、ベンチプレスの扱える重量が増え、
喜んでいた会員様。

お客様「元々、ベンチプレスも好きではなかったのですが、
　実際に次のレベルに上がれると嬉しいものですね。」

　私　「そうですよね。実際に他の会員様も、挙がらなかった重さを
　挙げられる様になると、とても喜んでいますよ！」

お客様「この歳になると、自分が進化していくことを
　実感する事なんてないですからね。
　だから嬉しいんでしょうね～。」

なるほど！忘れていました！その気持ち！

特に身体に関しては、
衰えを日常的に感じる事はあっても、
進化（良い変化）を感じる事はなかなかありませんよね。

トレーニングはその重量・回数・メニューによって、
それを感じる事ができます。

そして、身体は何歳になっても変わることが出来るんですよ！

トレーニングのパフォーマンスによって実感できる身体の変化。。。

体脂肪率が何％減った！
筋肉量が何％増えた！
体組成計の数字より、
自分の変化を”より、リアルに”感じられます！



パーソナルトレーナーSHINGO