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雪の影響で交通機関が乱れて、
朝から通勤が大変でしたね！
皆さまお疲れ様です。

そんな中でも五反田店は、
朝からお客様がトレーニングに励んでいらっしゃいます。

朝イチでいらした男性会員様は、
先日、自分が映っている映像を見て、
「これはマズイんじゃないか？笑」
と、自分の体型が崩れてきていることを改めて確認。

トレーニングに更に気合いが入っていらっしゃいました！

第三者の視点で自分を見る機会って、
意外と少ないですからね。

トレーニング中のフォームでも同じことが言えます。

“自分が正しいと思っているフォームでも実は、間違っている。”
“真っ直ぐだと思っていても、実は軌道が曲がっている。”

など、自分の中のイメージと、
実際の動きとは異なっている事が実は結構あります。

その点、
パーソナルトレーニングは、常に第三者視点を持てるトレーニングです。

だから、正しいフォームで効果的にトレーニングを進める事が出来ます。

自分では見えない自分は、
トレーニング中という必死な環境でこそ出やすくなってきます。

トレーニングは、正しく的確に狙っている部位に効かせなくては、
効果として現れにくい。。。

第三者の視点からのトレーニングは、
あなたの身体づくりの為に大きく役立ってくれるハズです。



パーソナルトレーナーSHINGO