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社会人になると… 運動不足 トレーニング@港区

2016.02.11

「運動する機会が減って身体の衰えを
すごく感じるんですよね!」
本日いらっしゃったお客様がおっしゃっていました。

学生の頃は部活などでほぼ毎日と言っていいほど
身体を動かしている方もいらっしゃるでしょう。

部活をやっていなくとも体育などで何かしらで運動はしているはず。

しかし、社会人になり仕事を始めてみると運動する機会が激減。

自発的に行わなければ通勤で歩くくらいですよね。

その状態が続けば身体の衰えも加速するばかり!

だからこそ定期的な運動が必要なんですよ!

本日いらっしゃったお客様も社会人1年目で少し余裕が出来てきた中で、

トレーニングやってみようと思っての来店だったそうです!

ついこの間までは学生!身体を動かすことは沢山!

でも今はパソコンの前でひたすら事務作業の毎日!

これでは身体の衰えも感じて来るでしょう。

そこを感じてトレーニングを始めてみようと思ったことは良いことですね!

運動不足の解消のため!

目的はなんでもいいんです!

衰えていくスピードを遅らせるためにはトレーニングが必要です!

何もやらないままが一番良くないですよ!!



パーソナルトレーナーYUTO