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そろそろ始めようかな! トレーニング ボディメイク@港区

2016.03.15

3月の半分が過ぎようとしていますね。
今週から徐々に暖かくなるみたいです。
寒くて家にこもっていた方も
外に出る機会が増えてくるのではないでしょうか?

夏に向けてこれから動き出す方も多いでしょう。

引き締まったカラダを作る為にトレーニングをオススメします!

筋肉量を増やして基礎代謝量の向上。

ここが上がれば消費カロリーが増えて痩せやすいカラダを作れます。

さらに脂肪燃焼の効率が上がりシェイプアップには欠かせません。

そして皮膚を支える力が強化され、
弛んだお尻や二の腕などのリフトアップにも繋がるのです!

食事制限や有酸素運動だけでは、

引き締まった美しいカラダをつくるのは難しい!

トレーニングも行うことで美しいカラダをつくることが出来るんです!

夏もすぐにきてしまう!

始めようかなと迷っているなら今すぐにでも始めましょう!

時間は待ってくれませんよ!!



パーソナルトレーナーYUTO