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世の中は予防という言葉で溢れています！

みなさんはどれだけの予防や対策が打てていますか

例え虫歯にならずとも歯医者に行ったり

風邪を引かなくても、予防注射をうちに行ったりしますよね

では

身体の為にできる予防はどれだけこの世の中に溢れているのでしょうか

この時代身体の不調を感じる人だけがトレーニングをするのではありません。

例え

肥満体型にならずともトレーニングは必要であり。

今現在、身体の不調や肩こりや浮腫み、足先の冷えがなくとも

それは時間の問題なのかもしれません。

いずれ症状が出てしまっては勿体無く未然に防げるチャンスは溢れています。

しっかりと予防しておく事で未然に症状を防ぎ、いつまでも若々しく

肌のハリや身体のキレを向上させる気持ちで綺麗な自分を保ってはいきませんか



パーソナルトレーナーR,KAZUYA