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一人だと続かない。 トレーニング・パーソナル@世田谷

2016.09.17

先日担当させていただいた、会員様が

「フィットネスクラブ行ってたけど

あまり変わらなかったし、続かなかったんだよね。」

とおっしゃっていました。



確かに1人でトレーニングをすると

しっかりとしたフォームでできてるか不安になったり

孤独で自分との戦いに負けてしまいますよね?



結果トレーニングが続かず

カラダも変わらずに終わってしまう方は多いです。



●1人だとフォームのチェックができないため、効率よくできているかわからない

●フォームを理解できていないため、効かせたい部位に刺激が入らない

●自分の気持ちに勝てない為、追い込めない



そこで僕達、パーソナルトレーナーがいます。



正しいフォームに。

その人に見合った負荷。

目的に沿ったメニュー提供。



会員様1人ひとりの要望に沿ったトレーニングを行い、効率よく、無駄のないトレーニングをする!

このことにより、意欲が維持され、継続することができる。



トレーニングは継続していかなければ意味がない。

やるからには楽しくやりたい。

1人で楽しくないのならパーソナル!



1人で続かなかったトレーニング!

JOHNNY STYLEで最後にしませんか?