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ボディメイクでお尻を鍛えることはマストになってきて女性の中ではブームになっています。

お尻の筋トレで得られることはまずシェイプライン改善など大きく見た目が変わります。

お尻は歩行など日常生活でも重要な部位なんです！

臀部は上半身と下半身のあいだにあるので、この部分の筋力が衰えると腰が弱くなり腰痛になることもあります。
脚が疲れやすくなった、下半身が浮腫みやすい
そんな悩みを抱えている方
もしかするとお尻の筋肉が衰えが原因かもしれません！

綺麗なボディラインを作る
自分の身体に自信が出る
健康な身体を手に入れる

Johnny styleでは体にお悩みの方をお待ちしております