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食事＋サプリメント

ボディメイクや美容に関心のある
多くの方がサプリメントを使用しているかと思います。

確かにサプリメントは便利に
必要な栄養素を摂ることができます。

しかしサプリメントに頼りすぎて
日頃の食事が疎かになってはだめ！

サプリメントは本来、食事で摂取できなかった栄養素を摂取するものです。

本来の役割を忘れてサプリメントへの執着が強くなり食事の質、内容が
御座なりになっている方が多いようです。

ボディメイク、ダイエットのプロでもあるボディビルダー
ある世界トップクラスのボディビルダーが言っていました。
「高価なサプリを飲む金があるなら
その金で質のいい食事をする」と。

今一度ご自分の食生活を
見直して見ましょう！