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なぜ 運動が必要なのか?

2019.09.18

私は昨日 仕事終わりに友人と飲みに行った。
デスクが隣の同僚は スポーツクラブに行ったらしい。
仕事で疲れているのに理解出来ない!

私達人間が生きる為に必要な物質

1位 酸素
2位 水
3位 栄養 食事

運動し筋肉が動かされると
血液の流れが良くなる
血液は酸素を運ぶ

酸素が不足すると
組織は生きれない。

人間として生きてはいるが
機能としては死んでしまう!

死んではいないが 動きは悪くなる。
もちろん快適とは呼べない。
それが 皆さんの言うコリや疲れ
重だるい感じであったり
痛み。

デスクのお隣さんが
疲れているのにワザワザ
スポーツクラブに行く理由でした。