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タンパク質!!

2019.12.10
皆さんプロテインの有効活用はできていますか?
 
トレーニングを通じてのボディメイクやカラダの変化を期待する為にタンパク質の摂取は必要不可欠です。
 
なぜタンパク質が大切なのか?
 
筋トレをしていても筋肉を作る材料(栄養素)が足りないと理想のカラダにはなれません。
 
身体の中の骨と脂肪以外の組織
 
皮膚や髪の毛、爪や血管、そして筋肉
このほとんどの材料はタンパク質!
 
タンパク質は私たちの生命維持には欠かせない栄養素の1つなのです!
 
しかし食事の中でタンパク質を必要量摂ろうとすると、どうしてもカロリーオーバーになってしまうケースもありますよね!
 
そんな時プロテインで補助してあげる!
小腹が空いた時にも手軽にタンパク質を摂取できるのでとても便利です。