ブログ

いつか来る最高な瞬間
そんな思いで最高な瞬間に備え準備する。

私の話をすれば
砂浜に立って、目の前に最高な波が割れている時
ベストな動きがしたい
そんな時の為に週に3回波が悪かろうと海へ向かう。
その他に週2回トレーニングを行う。

人によっては海外旅行の時 綺麗な水着姿を思い浮かべて
結婚式で綺麗なドレス姿をイメージして

また 一歩進んだ考えの人はというと
常に最高なコンディションでいる為に
日常にワークアウトを組み込んでいる。
そして 人間としての理解が深まれば深まるほど
ある程度の頻度が必要になる。
週に2度のパーソナルトレーニング
それとは別に週に2〜3のエニタイム通い。

最高な瞬間をもっと最高にする為に