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マンゴー

2020.03.19
夏ですね! 
今回は夏っぽい果物マンゴーを紹介。
マンゴーを食べると身体に良い事が沢山あります!

マンゴーに含まれる
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB1
カリウム
βカロテン
には 
肌の老化予防
シミ、紫外線対策
肌荒れを防ぐ効果
動脈硬化、血栓予防
むくみ改善 夏バテ予防
貧血予防 
免疫力アップ 
などの効果があります。
甘くて美味しいだけでなく健康や美容にもいいマンゴー 
ぜひ食べてみてください!!