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自分次第

豪華な設備で
有名トレーナーにトレーニングを受けているからカラダが変わると思っている方少なくありません。

例えば有名人のような
カラダになりたい場合その人の食事 生活やトレーニングと同じような事をしなければ難しいでしょう。

どんなにすごいマシンやトレーナー
設備があってもカラダの
新陳代謝は変えることはできません。

自分自身の食事への意識や生活を少しでも変えなければ理想のカラダにはなれないでしょう。

カラダを変えるのは自分次第なのです！