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夏だからやる！

いい動機だけど、毎年間に合ってる？

毎年、夏前に動き出してイベントを理想のカラダで迎えようとする人がいる

その反面、間に合ってない人も多い
そう！カラダはそんなにすぐに変わらない！

だったらどうすればいいか？

常にある程度のコンディションを維持しておけばいい。
0か100でやるから難しい、達成できない

来年の夏のカラダ作りはもう始まってる！

またギリギリに動き出して失敗するのか
今から準備して余裕を持って夏を迎えるのか

どっちになるかは今の自分が決める　　　稲部